A Gestalt-terapia é outra importante influência para a Somaterapia, especialmente por sua abordagem prática dos conflitos humanos a partir da realidade cotidiana. Embora reconheça a importância da história de vida, sua atenção está voltada para os mecanismos presentes no dia a dia das pessoas, buscando compreender como elas lidam com suas necessidades, relações e dificuldades atuais.

Criada por Frederick Perls, com a colaboração de Laura Perls e Paul Goodman, a Gestalt-terapia desenvolveu uma visão holística do ser humano, baseada na compreensão de que a vida é um processo contínuo de interação entre indivíduo e ambiente. Seu conceito central é o de gestalt, termo alemão que se refere à forma como percebemos e organizamos nossas experiências. Cada situação vivida apresenta uma “figura”, que ocupa o centro da atenção, e um “fundo”, formado pelos demais elementos presentes naquele momento. À medida que nossas necessidades mudam, novas figuras emergem e outras desaparecem.

Segundo a Gestalt, o organismo humano possui uma capacidade natural de autorregulação, que orienta a busca pela satisfação de necessidades físicas, emocionais e existenciais. Quando uma necessidade surge, ela se torna figura da experiência e mobiliza energia para sua realização. Ao ser satisfeita, a gestalt se fecha, permitindo que outras necessidades ocupem seu lugar. Esse processo permanente de abertura e fechamento de gestalts é considerado essencial para o equilíbrio e a vitalidade do indivíduo.

Os problemas surgem quando situações importantes permanecem inacabadas. Gestalts abertas consomem energia, dificultam a atenção ao presente e podem gerar ansiedade, sensação de impotência e sintomas neuróticos. Para Perls, a neurose caracteriza-se justamente pela incapacidade de concluir experiências e responder adequadamente às necessidades da vida. Nesses casos, a pessoa permanece presa ao passado ou excessivamente preocupada com o futuro, afastando-se do aqui-e-agora.

A Somaterapia incorpora essas contribuições ao concentrar seu trabalho nas questões concretas vividas pelos participantes dos grupos. Seu objetivo não é permanecer na análise do passado, mas identificar, no presente, as situações que consomem energia e impedem a realização do prazer, da liberdade e da autonomia. Por isso, o processo terapêutico privilegia a experiência atual, entendendo que é no aqui-e-agora que se manifestam os conflitos, as possibilidades de transformação e os caminhos para o fechamento das gestalts abertas. Dessa forma, a Gestalt-terapia fornece à Somaterapia instrumentos fundamentais para compreender e intervir nas dificuldades vividas pelos indivíduos em suas relações pessoais e sociais.